Chehre Ki Chamak Ka Karan Hai : 3 है जो सबको जानना जरुरी

chehre ki chamak ka karan hai जो दोस्तों हम जानेंगे इस आर्टिकल में पुरे डिटेल में। अगर आपकी त्वचा में चमक की कमी है तो यह कई अलग-अलग कारणों से हो सकता है, जैसे तनाव और निर्जलीकरण। इसलिए, चाहे आपको एक आसान घरेलू उपचार या अधिक शक्तिशाली पेशेवर सहायता की आवश्यकता हो, यहां आपकी जानकारी स्वस्थ, चमकदार त्वचा के कारण है

chehre ki chamak ka karan hai निचे दिए हुए बहुमूल्य जानकारी

चलो जाने जरुरी दो स्वस्थ, चमकदार त्वचा के क्या कारण होते हैं

बहुत से लोग कहते हैं कि सुंदरता भीतर से आती है। कुछ मायनों में यह सच है। जिन लोगों को सुंदर माना जाता है, उन्हें आमतौर पर चमकदार या चमकदार दिखने वाले के रूप में परिभाषित किया जाता है।

हम आम तौर पर सतही विशेषताओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं जैसे समरूपता चिकनी त्वचा, सुंदर बाल। इन वांछनीय विशेषताओं को अंदर से जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। उदाहरण के लिए, गर्भवती महिलाओं की अक्सर उनकी खूबसूरत, चमकदार त्वचा के लिए प्रशंसा की जाती है।

चमकती त्वचा का क्या कारण है

वास्तव में “चमक” कहाँ से आती है? तीन प्राथमिक कारण हैं जो हम लोगों में दिखाई देने वाली चमक की व्याख्या कर सकते हैं।

यह सब आपके अंदर चमक को वापस प्रतिबिंबित करने देने के बारे में है।

सेल नवीनीकरण

सेल नवीनीकरण के पीछे एक मौलिक भौतिक भौतिकी है। त्वचा चमकती है क्योंकि यह चिकनी है और प्रकाश को प्रतिबिंबित कर सकती है। हालाँकि, मृत होने पर त्वचा सुस्त हो जाती है, खुरदरी त्वचा की कोशिकाएँ फैलने वाले तरीके से जमा हो जाती हैं। किशोर और बच्चे अधिक बार चमकते हैं क्योंकि उनकी त्वचा की कोशिकाएँ औसतन हर 28 दिनों में मुड़ती हैं और खुद को नवीनीकृत करती हैं।

हम उम्र के रूप में, यह प्रक्रिया धीमी हो जाती है, और सामान्य स्वास्थ्य और आहार, नींद की गुणवत्ता, दवाओं या हार्मोनल परिवर्तनों जैसे अन्य तत्वों से लगातार प्रभावित होती है, जिसके परिणामस्वरूप सेल टर्नओवर में कुछ समय लग सकता है। नतीजतन, आपकी त्वचा रूखी हो जाती है और अपने परावर्तक गुणों का एक हिस्सा खो देती है।

प्रसार

बढ़ा हुआ सर्कुलेशन एक और पहलू है जो चमकती त्वचा में योगदान देता है। क्या आपने देखा है कि धोने के बाद भी आप कसरत के बाद अधिक चमकदार दिखते हैं? ऐसा इसलिए है क्योंकि आपकी त्वचा में बढ़ा हुआ रक्त प्रवाह त्वचा से आपकी त्वचा की सतह तक रक्त को सुखा देता है, जिससे यह सूर्य के प्रकाश से परावर्तित होने पर चमकदार या गुलाबी दिखाई देता है।

रक्त का एक उच्च प्रवाह भी तापमान को नियंत्रित कर सकता है, और अतिरिक्त विषाक्त पदार्थों या अपशिष्ट को पसीने की ग्रंथियों में ला सकता है, जहां उन्हें पसीने से समाप्त और समाप्त किया जा सकता है।

गर्भवती महिलाओं में भी स्वाभाविक रूप से अधिक रक्त प्रवाह होता है, यही कारण है कि वे इतने सुंदर दिखाई देते हैं

आप परिसंचरण और सेल नवीनीकरण कैसे प्राप्त करते हैं?

छूटना

अंतिम लेकिन अंतिम नहीं छूटना है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में सहायता करता है जो आपकी त्वचा के प्रतिबिंब को कम कर देता है और आपकी त्वचा की प्राकृतिक नवीनीकरण प्रक्रिया की सहायता से परिसंचरण में सुधार करने में सहायता करता है।

एक्सफोलिएट करने का सबसे प्रभावी तरीका क्या है?

दोहरी सफाई इसका समाधान है। यह आपकी त्वचा को बिना जलन के साफ करने का सबसे प्रभावी तरीका है। यह विधि सतह से गंदगी और तेल को हटाने से शुरू होती है और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में आसान बनाने के लिए उन्हें नरम करती है।

दूसरी सफाई किसी भी शेष मृत त्वचा कोशिकाओं, साथ ही किसी भी अतिरिक्त बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करेगी जो आपकी त्वचा के बायोम, आपकी त्वचा के सुरक्षात्मक एसिड मैटल को प्रभावित कर सकती है।

आपकी त्वचा त्वचा की कोशिकाओं को रात में सबसे अधिक बार बहाती है, यह खुद को फिर से जीवंत करने का काम कर रही है। सुबह डबल क्लींजिंग करने से मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है।

साथ ही, सोने से पहले जो डबल क्लींजिंग की जाती है, वह त्वचा को खुद को नवीनीकृत करने में मदद करेगी।

शरीर की प्राकृतिक प्रणाली और चक्र के साथ काम करके दोहरी सफाई प्रक्रिया आपकी त्वचा के नवीनीकरण में सहायता करती है – त्वचा को लचीला बनाए रखने में मदद करने के कारण त्वचा की झुर्रियों को कम करने में सहायता करती है, और त्वचा को कोलेजन उत्पादन को बनाए रखने में भी मदद करती है।

यह प्राथमिक, लेकिन अक्सर अनदेखी की जाने वाली, आवश्यक त्वचा देखभाल प्रक्रिया है जिसे एंटी-एजिंग के लिए किसी भी प्रभावी त्वचा देखभाल आहार में माना जाना चाहिए।

निष्कर्ष: चमकदार त्वचा के लिए अन्य टिप्स

यद्यपि वह प्राकृतिक चमक कुछ कार्बनिक तत्वों का उत्पाद है जिसकी हमने पहले चर्चा की है चमक को लंबे समय तक बनाए रखने या बनाए रखने के तरीके हैं।